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体の冷え＞＜

こんにちは。 シャレンドの吉澤です




今日は絹屋の冷えとり重ね履き靴下をご紹介します

私は若い時から冷え症でずっーーーと！！！
悩んでいました ；；

最近このソックスを履いてからよく寝れるようになりました☆彡

体の冷えはズバリ！血行不良が原因です＞＜
血管がギュﾂと縮こまり血のめぐりが滞ると体が冷えてしまいます


血のめぐりが悪くなると老廃物が体に蓄積されダイエットしても
痩せにくかったり肌荒れの原因に！
いつも体がダルイ・肩こりや風邪をひきやすかったりと
病気や体の不調につながります!!!!!!

更に免疫力の低下　基礎代謝の低下　うつ傾向になる　
自律神経の乱れ　内臓の働きの低下が冷えによって起こります(｡Дﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)


体の体調管理はしっかり行いましょう

ヘッドスパもオススメですよ

吉澤でした





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🎥映画

吉江です ＾＾


今回は映画好きな私が最近みた映画の中で
オススメの1本をご紹介します

1本目は 「 世界から猫が消えたなら 」 です

大好きな俳優の佐藤 健さんが出演してる作品なので
観てみましたが

生きる事や周りの物・人に対しての考え方・見方を
考えさせられる作品です!!!




mika_20170128161010bc0.jpg

DVDレンタルしております！　みてくださーーーいヽ(´∀`)ﾉ🎥





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ジム☆

シャレンドの吉澤です　(ﾟ∀ﾟ)☆彡

毎週月曜日にジムに通い始めました！！！

なかなかいつもダイエットは続かないので
筋肉をつけるために通ってます＞＜；

ジムに行った日はよく寝れるし体もスッキリします


ジム通いが習慣になるように頑張ります


半年後にはスッキリした吉澤でいれますように 笑(⋈◍＞◡＜◍)✧♡




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成人式＾＾

こんにちは。吉江です　(^∇^)ﾉ


先日、シャレンド最大のイベント ≪成人式≫ が無事終わりました！！！


今年も沢山の　カワイｨ～ (*ﾟｪﾟ*)　女の子の
ヘア・メイクをさせて頂きました💛


mika4.jpg




mika3.jpg





来年成人式の方！！！
ヘア＊メイク＊着付け　おまかせください






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💛七五三

スタイリストの池田です ヾ(o´∀｀o)ﾉ




七五三のセットを担当しました


今回の飾りは私の手作り(⋈◍(´∀｀*)。✧♡

IMG_5374.jpg


とってもいい子に座ってセットさせてくれました


IMG_5369.jpg


かわいかった～💛💛💛







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Author:sharend
長野県茅野市にある『Ｓｈａｒｅｎｄ』です。ヘアーから、エステ・ネイル・着付け・ブライダルなど…トータルビューティーサロンです。

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